ぱおぱおの冷蔵庫

こんにちは、ぱおぱおです!

前にインスタで、手抜きレシピ?の
作り方を投稿したところ
嬉しいことにYahoo!ニュースに
載せていただきました。

嬉しすぎる…!

【記事はこちら】
たった3分! ヘトヘトで帰る私の“手抜き料理”紹介漫画に「ズボラ飯バンザイ」の声

記事を読んだ方からのコメントも
またおもしろくて、笑わせてもらいました。
掲載していただきありがとうございました!

 

嬉しかったので、今日も食事?ネタ。
いつもストックしている食材を紹介します。

 

ストック食材

↑これ描くのに自分の冷蔵庫を見に行ったら、使ったことのないキッチンタイマーがくっついてたし、電池溶けてた…

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ぱおぱお

 

気を取り直して冷蔵庫から!

 

冷蔵庫

いろいろ買うけど
スーパーで絶対買う
ラインナップはこちら。

基本的にそのまんま食べれる物ばっか。

体に良くないとわかってるんだけど
ハムとかサラミが大好きで、いつも買ってる。

あと、めかぶは好きじゃないけど
サクッと食べられるし
健康のために仕方なく買ってる。

 

冷凍庫

小分けお肉とカット野菜は本当に便利。

うどんにもスープにも
一人しゃぶしゃぶにも
ぽいぽい入れてます。

 

先月は一人しゃぶしゃぶにはまって
仕事終わりによく食べてました。

お肉を独り占めして
思う存分しゃぶしゃぶできるのは
一人暮らしならではの特権!

決して客観的にならず
お肉に集中するのが、
一人しゃぶしゃぶを
より美味しくするポイントだよ!

 

ちょっと脱線しましたが
このストック食材たち
ぱおぱおの食生活にはとっても便利。

 

結構お腹が空いている時

めちゃくちゃお腹が空いている時は
なんと、ガスを使って調理。

ミルクパンに入れられるだけ
食材を入れて煮るぞ!

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ぱおぱお

↑ミルクパンってこーゆー小鍋のこと。ホーローで洗いやすいしとっても便利!一人分作るのにちょうどいい大きさでお気に入り〜

 

ちょっとお腹空いている時

例のただの釜玉うどん。

お腹と相談しながら
追加でめかぶとかチーズとか
食べる時もある。

うどんだけで物足りない時に
そのまんま食べれる食材を
ストックしておくと
手間なく食べれて楽ちんです〜

 

気力がない時

 

こんな感じで
冷蔵庫と食材BOXの食材を
てきとーに混ぜて
なんとなく餌レベルのご飯を食べて
生きています。

 

乾物も、日持ちするし常温保存できるし
本当に便利で最近は通勤リュックに入れっぱなし。

歳を増すごとに磨きがかかる
だらしなさ!

 

TODAY’S LUNCH

そんなぱおぱおの
今日のお弁当。

アイスライス
〜会社に常備しているお茶漬けの素をふりかけて〜

 

出勤して会社の冷凍庫に入れた時
「え?その冷や飯が弁当?」って言ってきた
先輩♂のひいてる顔が忘れられないよ!

はー 女子力って言葉嫌い。

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